Первые слова Трусовой с сыном на руках после серебра в Японии: "Этери Георгиевна была радостнее, чем я"
Возвращение Александры Игнатовой, известной поклонникам как Трусова, стало главным событием турнира Kinoshita Cup. После четырехлетней паузы фигуристка снова вышла на лед в официальном старте и вновь работала с Этери Тутберидзе. Итогом выступления стала серебряная медаль и успешно выполненный четверной лутц.
После награждения спортсменка пообщалась с журналистами. Интервью Александра давала, держа на руках сына Мишу. Несмотря на усталость, фигуристка подробно рассказала о своем возвращении, реакции тренера, дальнейших планах и отношении к результату.
- Какие впечатления после соревнований?
- Хорошие. Снова вторая - тоже нормально. Если серьезно, я очень рада, что получилось выполнить все, что мы отрабатывали на тренировках. Для меня было важно не провалить старт и показать именно тот уровень, к которому я подошла на подготовке. В короткой и произвольной программах я выступила примерно так, как была готова.
Это радует, потому что после такого перерыва выступать непросто. Серебряная медаль для первого старта в начале сентября - достойное начало. Но останавливаться на этом не собираюсь, будем работать и добавлять.
Обращаясь к сыну, Александра в шутливой форме показала на медаль:
- Снимай ее, нам второе место не нужно. Будем улучшаться.
- Ты тренировалась всего полтора месяца. Что будет после более продолжительной подготовки?
- Возможно, я просто устану, - улыбнулась фигуристка.
Произвольная программа далась особенно тяжело
После проката Александра призналась, что физически выступление оказалось для нее очень сложным. Особенно тяжело было сохранить скорость и качество исполнения в заключительной части произвольной программы.
- Я очень устала. Пока мне действительно тяжело. Я уже успела забыть, что значит катать произвольную программу полностью. Слышала, как Этери Георгиевна кричала, хлопала и показывала, что нужно ускоряться, но быстрее ехать уже не получалось.
При этом тренер после выступления оценила прокат положительно. По словам Трусовой, основные элементы были выполнены хорошо, однако впереди еще много работы: необходимо улучшать вращения, скорость, катание и способность сохранять силы до самого конца программы.
- Сейчас моя задача - не доползать последние дорожки, хореографическую последовательность и вращения, а полноценно завершать программу. Надо прибавлять во всех компонентах. Конечно, я также хочу вернуть некоторые прыжки.
Четверной лутц стал одним из самых ярких эпизодов выступления. Фигуристка слышала реакцию зрителей еще во время разминки, однако непосредственно на старте старалась не отвлекаться на шум трибун.
- После прыжка я скорее выдохнула и сразу начала собираться на следующие элементы. Поэтому не могу сказать, что во время проката внимательно слушала реакцию зрителей.
Пять четверных пока не входят в ближайшие планы
Ранее широкое распространение получила фраза о пяти четверных прыжках. Александра объяснила, что ее слова были вырваны из контекста и не означали конкретный план на ближайшие соревнования.
- Разговор начался без камер, и я не думаю, что мы действительно обсуждали пять четверных. Иногда я шучу, но в нынешней ситуации это вряд ли реалистичная цель. На Олимпиаде-2022 у меня была форма, которую, возможно, уже невозможно повторить. Кроме того, с учетом действующих правил подобный риск не всегда оправдан. Дальше будем смотреть по состоянию и постепенно двигаться вперед.
Спортсменка подчеркнула, что сейчас для нее важнее надежность, полноценное прохождение программы и постепенное восстановление соревновательной формы. После рождения ребенка нагрузка воспринимается иначе, поэтому возвращение строится поэтапно.
Серебро Трусова назвала закономерным результатом
Александра несколько раз пошутила по поводу второго места, однако не скрывала: итог соревнований ее полностью устраивает. Она считает, что японская фигуристка Мао Симада на этом старте объективно была сильнее.
- Место в данном случае не имеет принципиального значения. Я трезво оцениваю и свои возможности, и выступление соперницы. У нее был более сильный контент, а исполнение оказалось лучше. Поэтому никаких вопросов к результату у меня нет.
Особенно Трусова порадовалась успеху Анны Фроловой, которая также вошла в тройку призеров.
- Мы с Аней очень близки, дружим. Я даже не могла представить, что на первом старте в Японии мы обе окажемся на пьедестале. Это действительно здорово.
Прокат Симады Александра пока не посмотрела, но по реакции спортсменки и пониманию ее технического контента сразу осознала, насколько убедительным было выступление.
Соперницы не являются главным источником мотивации
Сильный состав турнира не стал для Трусовой дополнительным давлением. По ее словам, сейчас ее мотивирует не чужой результат, а собственный прогресс.
- Если меня что-то и будет мотивировать, то, наверное, только ситуация, когда все соперницы тоже родят и снова начнут прыгать, - пошутила фигуристка.
После появления ребенка ее отношение к тренировкам изменилось. Раньше Александра могла сравнивать себя с другими спортсменками, следить за их контентом и воспринимать чужие успехи как стимул. Теперь она лучше понимает индивидуальные ограничения и ориентируется прежде всего на собственный путь.
- Я не смотрю, кто что делает. Даже если кто-то выполняет больше, я понимаю, что прямо сейчас не могу повторить это. Для меня важнее, что мы с командой не работали зря и смогли показать результат.
Возвращение воспринимается почти естественно
Историческое значение своего выступления Александра пока не ощущает в полной мере. По ее словам, осознание может прийти позднее, когда эмоции станут спокойнее и появится возможность оценить событие со стороны.
- Наверное, я еще прочитаю все добрые слова о себе и начну об этом думать. Пока для меня это было просто соревнование. Когда стояла на пьедестале, возникло ощущение, будто ничего не изменилось. Я словно снова нахожусь там же, где была раньше, и четырехлетнего перерыва не существовало.
Возвращение после рождения ребенка стало для фигуристки не только спортивным, но и личным испытанием. Ей пришлось заново выстраивать режим, восстанавливать физические кондиции и адаптироваться к совершенно иной нагрузке. При этом Александра не стремится искусственно ускорять процесс.
Сейчас основная цель - закрепить стабильность, вернуть скорость и выносливость, а затем постепенно усложнять содержание программ. Такой подход позволяет не рисковать здоровьем и одновременно сохранять перспективу дальнейшего роста.
Отдельное значение для Трусовой имеет поддержка тренерской команды. Этери Тутберидзе эмоционально реагировала на прокат, подсказывала спортсменке во время выступления и после финиша оценила проделанную работу положительно. Александра даже отметила, что тренер, по ее ощущениям, радовалась результату сильнее, чем она сама.
Для первого турнира после долгого перерыва серебро стало важным подтверждением: возвращение действительно возможно. Теперь Трусова намерена двигаться небольшими шагами - улучшать прокат, восстанавливать прыжки и готовиться к следующим стартам без завышенных обещаний и лишнего давления.